7 increíbles beneficios de la avena

¿Un bowl de avena al día mantiene a raya las enfermedades? Claro que sí. Pero? ¿qué tiene la avena que la hace ser un superalimento y un producto tan beneficioso para la salud? En esta oportunidad queremos compartirles información sobre la avena que les será muy útil.

¿Qué es la Maca?

¿Ya escuchaste hablar de la maca? Probablemente hayas notado que la lista de superalimentos en polvo que pueblan los pasillos de los negocios de dietética y tus redes sociales parece ser cada vez más larga: colágeno, cúrcuma, hongos y ahora maca.

¿Qué es la palta?

Las paltas son el ingrediente principal para las salsas de guacamole tan populares en Méjico. Pero se pueden utilizar en todo plato, desde ensaladas y fajitas hasta batidos e incluso brownies.

Guía de la mora

No hay otra fruta tan especial como la mora. Una fruta dulce y deliciosa que podemos conseguir en esta época del año. No te pierdas toda la guía práctica sobre moras.

Comenzar tu huerta

Si estás con ganas de comenzar una huerta, te indicamos acá todos los pasos que debes seguir para que logres tener una huerta sin importar que no tengas un espacio verde en tu hogar. Puedes armar una huertita en tu propio balcón. ¿Te animás?

Alimentación Saludable durante la cuarentena

Debido a la situación actual que estamos viviendo de aislamiento social a causa de la pandemia mundial originada por el Covid-19, muchas personas experimentan situaciones que pueden influir en su estilo de vida y en poder llevar una alimentación saludable.